【それ間違ってます】みんな絶対やった事のある練習のやり方と練習効果をちゃんと理解してますか？

こんにちは

はるきちです！！

皆さん

バッティング練習で

1番行っている練習は

なんだと思いますか？

正解は

                               ｢素振り｣

です！！

しかし

皆さんは

自分が行っている

素振りにどのような効果があるか

又、正しい方法で

行えていると言えますか？

なので今回から数回に分けて

正しい素振りの方法と

その効果について

伝授していこうと思います。

この記事を読むことで

あなたは今までの間違いに

気付く事ができ

効率よく練習することができます

楽しい野球人生

を送る事が出来るでしょう

逆に

この記事を読まなければ

今までの失敗の原因が分からず

失敗し続ける

辛い野球人生

になってしまいます。

そうならないように

しっかりと最後まで

この記事を読みましょう

それではやっていきます

目的1 ｢振る力を付ける｣

第1の目的はこれです。

バットを振り切るスイングスピードが

無いと打てなくて当然です。

ただし、

ただ闇雲にバットを振るだけでは

効率のいい練習とは

言えません。

目的2 ｢打撃動作の習得｣

僕や他の方が教えている打撃理論や

プロ野球選手のマネなどをして

自分の思い描くスイングを

体に覚えさせるためにも行います。

目的3 ｢打撃動作の再現性を高める｣

試合や実戦形式の練習の際に

いい感じに打てた感覚を

忘れないようにするために

いろいろなコースや

状況をイメージしながら行うものです。

目的の2,3は

目的1と一緒に行う事が

できるので

意識して今後やっていきましょう。

いかがだったでしょうか？

今後の素振りの際に

意識してみるだけで

劇的に練習が効率的に

なっていきます。

次回からは

たくさんある素振りのメニューから

オススメのメニューを紹介しようと

思います。

今回はここまで！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！